Thôi miên & cài đặt lại tâm trí : Cách biến ký ức tiêu cực thành tích cực
“ Chúng ta có thể thay đổi quá khứ bằng cách cài đặt lại tâm trí để khi quay trở về và đối diện với những trải nghiệm tiêu cực chúng ta sẽ cảm thấy bình an và hạnh phúc “
Cài đặt lại đề cập đến việc tạo ra một bản đặt lại ký ức trong quá khứ hoặc ký ức trong tương lai như một phép chiếu.
Về cơ bản, nó có nghĩa là đưa khách hàng của bạn trở lại một điểm trong quá khứ, một trải nghiệm hoặc tập hợp các trải nghiệm đã ảnh hưởng xấu đến họ.
Ý tưởng đằng sau thôi miên và cài đặt là tập trung vào điều gì đó không thực sự xảy ra để xoay chuyển tình thế. Bạn đang tái hiện ký ức của họ về sự kiện, biến nó từ một ký ức xấu hoặc tiêu cực thành một ký ức lành mạnh và tích cực.
Cho đến nay, ký ức tổn thương có khả năng gây hại này có thể đã gây ra cho họ rất nhiều vấn đề.
Vì vậy, lý do để tái tạo lại bộ nhớ là để giúp họ bỏ qua bất kỳ vấn đề nào liên quan đến ký ức đó, giúp họ tiến lên theo cách tích cực và có tính xây dựng hơn.
Điều đó làm cho nó trở thành một kỹ thuật cần thiết trong kho vũ khí của các nhà thôi miên và các nhà thôi miên trị liệu.
Nhưng chính xác thì việc cài đặt lại là đề cập cái gì?
Thôi miên & cài đặt: Nó hoạt động như thế nào?
Như đã đề cập ở trên, cài đặt lại là một kỹ thuật được thiết kế để giúp khách hàng của bạn giải quyết các vấn đề rắc rối, tổn thương trong quá khứ.
Cài đặt cổ điển có 3 phần quan trọng đối với nó, đó là:
- Xác định chuỗi ký ức gây ra vấn đề.
Ví dụ, một người bị chứng lo lắng khi kiểm tra. Có thể họ đã bị trêu chọc về việc họ không có khả năng đối phó với các tình huống kiểm tra. Điều đó khiến họ lo lắng và khiến vấn đề càng trở nên tồi tệ hơn. Nó đã xảy ra hơn một lần và họ tự neo cho mình niềm tin hạn chế rằng họ làm bài kiểm tra kém trong tâm trí.
- Chữa lành đứa trẻ.
Nói cách khác, cung cấp cho phiên bản trẻ hơn của khách hàng của bạn bất kỳ nguồn lực nào mà nó cần để chuyển hoá tổn thương. Nói một cách dễ hiểu hơn, hãy truyền tình yêu thương, trí tuệ, sự tự tin, v.v. cho trẻ để chúng phát sáng với những thuộc tính này. Tại thời điểm này, mọi người khác trong ký ức có thể vẫn còn lộn xộn, nhưng đứa trẻ trở thành người khai sáng.
- Sửa các tác nhân khác trong bộ nhớ.
Có thể bạn( khách hàng) đã từng bị lạm dụng bởi một người anh chị em lớn tuổi trong nhà và họ liên tục làm vậy. Tại sao họ làm điều đó? Bởi vì họ là một kẻ ngu ngốc. Điều quan trọng cần nhớ là họ không thực sự là một kẻ ngu ngốc, họ chỉ hành động như một con người. Nếu bạn xem họ như một con người dễ mắc sai lầm, thì nhận thức của bạn về ký ức sẽ thay đổi.
Tại sao họ lại hành động như một kẻ ngốc? Có thể họ ghen tị với cách bạn thông minh. Là anh chị em, họ phải biết nhiều hơn và có thể đưa ra lời khuyên cho bạn. Hạ gục bạn là một cách giúp họ vượt qua những hạn chế để họ cảm thấy tốt hơn về bản thân.
Kỹ thuật này là một cách hiệu quả để giúp khách hàng chữa lành với những loại vấn đề trong quá khứ của họ.
Về cơ bản, bạn đang tạo một câu chuyện hoặc một ẩn dụ để họ có cơ hội giải quyết các xung đột nội tâm theo hướng lành mạnh.
Và một khi điều đó xảy ra, họ sẽ cảm thấy được trao quyền để làm những điều mà họ không nghĩ rằng mình có thể làm được.
Vậy bạn sẽ giải quyết những vấn đề gì?
Nói cách khác, kỹ thuật này có thể được sử dụng để làm gì?
Cách sử dụng điển hình cho kỹ thuật cài đặt lại
Một đứa trẻ bị bắt nạt ở trường mà không có ai ở đó trông chừng.
Làm thế nào điều đó có thể được giải quyết? Chà, có lẽ Superman bay đến và cứu lấy một ngày nào đó.
Nếu điều đó quá xa vời đối với khách hàng của bạn, thì có lẽ một giáo viên có thể cứu. Hoặc thậm chí là một anh chị em lớn tuổi.
Hoặc có thể là cha và mẹ của khách hàng trở lại, bảo vệ khỏi kẻ bắt nạt và mọi thứ sẽ trở nên hấp dẫn hơn kể từ đó.
Tất nhiên, không có điều nào trong số đó thực sự xảy ra. Bố mẹ không ở đó để bảo vệ đứa trẻ.
Nhưng trong ký ức được cài đặt lại, chúng đúng như vậy.
Đối với khách hàng của bạn, đó là một cách để sống lại cuộc sống của họ theo cách tích cực hơn, mang lại sức mạnh.
Một vấn đề phổ biến khác là tức giận với cha mẹ. Ví dụ, khách hàng của bạn có thể giận cha của họ vì điều gì đó mà ông ấy đã làm khi họ còn nhỏ.
Có lẽ khách hàng là người siêu nhạy cảm và không có gì họ làm có thể làm hài lòng anh ta. Ngay cả khi người cha đã qua đời, họ vẫn ẩn chứa sự tức giận trong lòng.
Có thể người cha đã khuyên họ không nên theo đuổi một sự nghiệp hoặc sự thăng tiến nào đó. Mỗi khi khách hàng cảm thấy muốn nỗ lực cải thiện bản thân, họ nghe thấy giọng nói của cha họ bảo họ không nên làm như vậy, nói với họ rằng họ sẽ thất bại và tất cả sẽ kết thúc trong thất vọng.
Nhưng đó không thực sự là giọng nói của cha họ. Đó là đại diện cho sự độc thoại nội tâm của chính họ.
Và bây giờ, mặc dù cha của họ có thể không còn sống, nhưng người cha đó vẫn đang cuốn lấy họ với cảm xúc tiêu cực.
Họ không thể thoát khỏi nó. Họ bị mắc kẹt trong một vòng phản hồi tiêu cực đang hút hết năng lượng và sức sống của họ.
Tuy nhiên, với thôi miên và cài đặt, bạn có cơ hội giúp họ xoay chuyển tình thế.
Nguyên tắc chung của kỹ thuật cài đặt lại
Để việc chữa lành có hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều.
Trao quyền và giảm quyền lực
Nếu bạn định hỗ trợ ai đó cài đặt lại kí ức, bạn hãy mong muốn ký ức đó trở thành một ký ức đầy sức mạnh. Vì vậy, thay vì người cha quá chỉ trích, điều gì sẽ xảy ra nếu cha của họ là người cha mẫu mực, tốt bụng nhưng kiên quyết, khuyến khích họ học hỏi từ những sai lầm của mình và luôn ở bên cạnh để nhặt chúng khi chúng vấp ngã.
Thay vì là cha mẹ tiêu cực và gây ra những tổn thương cho khách hàng sẽ được cài đặt lại là những người dành tình yêu thương cho họ bằng sự nghiêm khắc và kỉ luật. Điều đó mang lại cho họ sức mạnh để trở nên mạnh mẽ hơn trong những thời điểm mà họ cần phải vượt lên.
Nhận được sự đồng ý
Khách hàng của bạn phải đồng ý với kỹ thuật cài đặt lại. Những kỷ niệm là vô cùng cá nhân hoá, vì vậy bạn không nên cố áp đặt ký ức cho ai đó đi ngược lại mong muốn của họ.
Lý tưởng nhất là bạn muốn có sự cho phép có ý thức và tiềm thức, nhưng công việc càng đi sâu, bạn càng cần sự cho phép có ý thức. Một cách để giải quyết tình huống khó xử đó là chỉ cần hỏi thẳng khách hàng của bạn: mọi thứ sẽ như thế nào nếu trải nghiệm này của quá khứ sẽ thay đổi?
Một điểm quan trọng cần nhớ là điều này. Hai người có thể có cùng một kinh nghiệm. Một người bị phá hủy bởi nó, và một người thành công vì nó. tại sao lại như vậy?
Tất cả xoay quanh thế giới quan của họ và cách họ nhìn thế giới. Ví dụ, hãy tưởng tượng nếu bạn đeo kính màu đỏ. Trong khi đó, một người khác đang đeo một chiếc kính màu vàng. Mặc dù cả hai bạn đều chứng kiến cùng một sự kiện, nhưng bạn sẽ có những ấn tượng hoàn toàn khác nhau.
Mọi người đều xem ký ức của họ thông qua bộ bộ lọc của riêng họ, vì vậy, bất kể ký ức của họ có chính xác đến đâu, bộ lọc của riêng họ sẽ bổ sung thêm một lớp ý nghĩa trên đó.
Cài đặt lại cung cấp cho bạn khả năng cắt qua các bộ lọc đó và thay đổi ý nghĩa từ từ bỏ quyền sang trao quyền.
Bạn có thể nhận thấy rằng một bản cài đặt lại có rất nhiều tính năng mà bạn sẽ tìm thấy trong quy trình hồi quy. Nhưng chúng có thực sự giống nhau không?
Hồi quy & cài đặt:
Điểm giống và khác nhau của chúng theo một nghĩa nào đó, cài đặt lại và hồi quy là cùng một loại công cụ. Cả hai đều được sử dụng để quay trở lại quá khứ của khách hàng và thay đổi cách họ liên hệ với một kỷ niệm. Nhưng có một sự khác biệt lớn.
Trong một hồi quy cổ điển, bạn quay trở lại ký ức và làm việc với đứa trẻ bên trong. Bạn làm việc với phiên bản trẻ hơn của khách hàng của mình để giải quyết lỗi họ mắc phải hoặc trải nghiệm họ mắc phải.
Bạn không sửa con người; bạn đang sửa chữa nhận thức của họ về sự đại diện mang tính biểu tượng của chính họ. Đó là một kiểu tái bản nhỏ, bởi vì bạn đang cung cấp lại một ký tự, một biểu tượng và một nguyên mẫu của quá khứ.
Trong một lần cài đặt, bạn quay lại và sửa chữa đứa trẻ. Nhưng sau đó, bạn cũng chuyển hoá tất cả các tác nhân khác có liên quan đến ký ức đó, cho dù họ là cha mẹ, anh chị em, giáo viên, cảnh sát hay bất kỳ ai khác.
Bất kỳ công việc hồi quy nào cũng sẽ liên quan đến một số hình thức cài đặt lại, nhưng đó là tác dụng phụ của hồi quy gián tiếp và hơn thế nữa. Mặt khác, cài đặt lại liên quan đến việc đi theo một ký ức thời thơ ấu cụ thể và thay đổi nó để khách hàng trở thành anh hùng thay vì nạn nhân.
Ví dụ, hãy tưởng tượng một khách hàng có một người mẹ quá nghiêm khắc. Trong mắt mẹ, họ không đủ tốt, đủ xinh hay đủ thông minh, v.v.
Và ngay cả khi người mẹ qua đời, thân chủ vẫn gặp vấn đề. Cô ấy sợ theo đuổi các mục tiêu nghề nghiệp, sợ các mối quan hệ và sợ có con trong trường hợp cô ấy trở thành một người mẹ tồi tệ.
Nhưng mẹ cô ấy đã không còn nữa. Giọng nói bên trong đầu cô ấy tiếp tục cho cô ấy biết rằng cô ấy chưa đủ tốt như thế nào vẫn còn đó.
Đó không thể là mẹ của cô ấy, vậy đó là ai? Đó là đại diện của khách hàng về người mẹ.
Những dấu ấn bên trong này thể hiện một phần mối quan hệ của khách hàng với thế giới. Nếu bạn có thể thay đổi phần đó của họ, bạn cũng có thể thay đổi thế giới của họ.
Và đó là điều mà thôi miên & cài đặt có thể giúp bạn đạt được
Kết luận và rút ra:
Thôi miên và cài đặt lại là một kỹ thuật cho phép bạn đưa khách hàng của mình trở lại thời điểm trong quá khứ của họ và thay đổi ký ức về thời gian đó cho tốt hơn.
Trong suốt quá trình Thôi miên và cài đặt, trí nhớ giúp loại bỏ bất kỳ vấn đề nào liên quan đến ký ức đó, giúp mọi người tiến về phía trước theo cách tích cực và có tính xây dựng hơn.
Một bản tái bản điển hình bao gồm ba phần quan trọng:
- Xác định ký ức hoặc ký ức gây ra vấn đề.
- Chữa lành đứa trẻ, phiên bản trẻ hơn của khách hàng của bạn, bằng cách cung cấp cho họ các nguồn lực cần thiết để khắc phục sự cố.
- Thay đổi nhận thức của khách hàng về các tác nhân khác liên quan đến ký ức, chẳng hạn như gia đình, bạn bè hoặc các nhân vật có thẩm quyền.
Các cách sử dụng phổ biến để cài đặt lại bao gồm tức giận với anh chị em hoặc cha mẹ. Trong ký ức của khách hàng, một hoặc tất cả những người đó đã không cung cấp được sự hỗ trợ hoặc động viên cần thiết vào thời điểm đó và thất bại đó đã ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời họ.
Sự tức giận này có thể tồn tại ngay cả sau khi cha mẹ của khách hàng đã qua đời. Nhưng giọng nói tiêu cực mà họ nghe thấy trong đầu chỉ đơn thuần là sự thể hiện bên trong của họ về người khác.
Việc cài đặt lại cho phép họ nhận ra biểu hiện tượng trưng này cho nó là gì, do đó họ không còn nhu cầu về sự tức giận và có thể đơn giản để nó qua đi.
Cả cài đặt lại và hồi quy đều có thể được sử dụng để thay đổi bộ nhớ. Nhưng trong khi hồi quy chỉ hoạt động với phiên bản đứa trẻ bên trong hoặc phiên bản nhỏ hơn của khách hàng, việc cài đặt lại cũng hoạt động với các tác nhân khác có liên quan đến kí ức.
Thôi miên và cài đặt lại cho bạn cơ hội thay đổi cảm xúc và góc nhìn ký ức thời thơ ấu để bạn có thể trở thành người làm chủ cuộc đời mình thay vì nạn nhân .
